足浴养生可帮助治疗痤疮

痤疮是一种多发于青少年的慢性皮肤炎症，故也被老百姓称之为"青春痘"。好发年龄是11~25岁，好发部位是面部、背部、胸部。中医对于痤疮的治疗有足疗、食疗、按摩等。足药浴：蒲公英、桑叶、紫草各50克，川红花10克。置于锅内，加入1500毫升清水，煮沸15分钟后，取浓汁倒入足浴盆中浸泡双足，每日2次，每次半小时。食疗：玉米须50克，放入锅中，加适量水，煮15分钟，取其清汁，再加入赤小豆、薏米各15克和50克粳米共煮成粥。此粥具有清热利湿、健脾益胃之功效，可改善痤疮症状。反射区按摩：1、扣指法推压肺和支气管、胰、头部、甲状腺反射区各50次。2、按揉肝脏、脾脏反射区各50次。3、按摩棒按揉脑下垂体反射区50次。4、按摩棒刮压直肠、肛门反射区50次。5、按摩棒压刮子宫或前列腺反射区，每次以出现胀痛感为宜，反复30次。6、单食指叩指法顶压肾上腺反射区，动作宜缓慢，使其有血液回流的感觉。